Правильное питание беременной женщины является залогом рождения здорового ребенка. Рацион питания беременной женщины обязательно должен содержать все необходимые витамины, минеральные вещества, незаменимые амино- и жирные кислоты. После 20-й недели потребности будущей мамы в энергии и питательных веществах значительно повышаются. В это время следует увеличить потребление продуктов, богатых белком, кальцием, железом и пищевыми волокнами, и ограничить потребление соли, жидкости, жиров животного происхождения и сладких продуктов и блюд.